Lihaskadon ehkäisy ja lihasheikkouden parantaminen ruokavaliolla
Lähes kaikkien ihmisten yhteinen toive on pystyä elämään omassa kodissaan myös vanhuksena. Riittävä lihaskunto on edellytys sille, että päivittäisistä toimista selviydytään. Hyvä lihaskunto myös ehkäisee