Kahvin terveellisyydestä
Kahvi on terveellinen juoma, jota on yleensä suositeltavaa juoda 3–4 kupillista päivässä. Niin suodatinkahvi kuin espressotyyppisetkin kahvit ovat terveellisiä. Pannukahvi sen sijaan kohottaa kolesterolia liikaa.
Löytyisikö näistä etsimäsi?
Tyypin 2 diabeteksen ehkäisy ravinnolla
Tiedelehdessä julkaistun artikkelin mukaan 90 prosenttia tyypin 2 diabetekseen sairastumisista olisi ehkäistävissä elämäntapakeinoin (Mozaffarian 2009). Tässä kirjoituksessa kerron kattavat keinot, miten sen riskiä voi vähentää
