Search
Close this search box.

Löytyisikö näistä etsimäsi?

Keramidit ovat voimakas sydäntautien riskitekijä

Kolesteroliarvot kuuluvat sydänriskin arvioinnin perusmittareihin. Erityisesti LDL-kolesterolia pidetään perustellusti yhtenä tärkeimmistä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöistä. Mitä enemmän LDL-hiukkasia veressä kiertää, sitä suurempi on niiden todennäköisyys

Lue lisää »

Kahvin terveellisyydestä

Kahvi on terveellinen juoma, jota on yleensä suositeltavaa juoda 3–4 kupillista päivässä. Niin suodatinkahvi kuin espressotyyppisetkin kahvit ovat terveellisiä. Pannukahvi sen sijaan kohottaa kolesterolia liikaa.

Lue lisää »

Testosteronitasot, ruokavalio ja liikunta

Testosteroni on pääasiassa kiveksissä muodostuva sukupuolihormoni, joka käynnistää murrosiässä miehisten ominaisuuksien kehittymisen, esimerkiksi parrankasvun.   Aikuisiällä testosteronia tarvitaan seksuaaliseen haluun, erektioiden muodostumiseen, siittiöiden tuotantoon sekä

Lue lisää »