Punainen valo ja terveys – mitä tutkimukset kertovat punavalohoidosta? Arvostetussa Nature-tiedelehdessä ilmestyi viime kuussa artikkeli punavalohoidosta, joten se otetaan vakavasti valtavirran tieteessä. Tässä artikkelissa tarkastelen tutkimusnäyttöä, jota on näkyvän punaisen valon ja lähi-infrapunavalon hyödyistä terveyden eri osa-alueilla. Keskityn pääasiassa LED-pohjaisiin hoitoihin laserterapian sijaan. Kerron, millaisissa vaivoissa LED-punavalohoito todennäköisimmin auttaa ja miten laitetta kannattaa kotona käyttää.